Dance Fitness

PLAYA DEL CARMEN

Lunes y Miércoles de 4:30pm a 5:30pm.

Dance Fitness

La clase es de una hora y se manejan diferentes disciplinas, el calentamiento se lleva acabo con técnicas de danza para que el alumno tenga más conocimiento de su cuerpo, que al moverlo, sepa cómo y porqué lo mueve y logre una conexión más completa con el mismo.

Trabajamos ya en las coreografias o rutinas que se ejecutan en el transcurso de la clase diferentes diciplinas como Gap y Cardio hit , entre otras , siendo estas dos mas frecuentes.

La clase se cierra con una rutina de abdominales y después un estiramiento en conjunto con meditación para relajar el cuerpo después de un intenso trabajo físico y mental.

Así entonces la clase es muy completa ya que se trabaja cardio, retención mental , coordinación , elasticidad y fuerza muscular y ademas de que es muy divertido bailar .

Recomendaciones Generales:

  • • Ropa Deportiva.
  • • Tenis.
  • • Toalla.
  • • Agua en un contenedor que no se derrame.
  • • Presentarse 10 minutos antes de la hora de la clase.
Horarios
Dance Fitness / 12+ AÑOS DE EDAD

Lunes

4:30 PM. — 5:30 PM.

Miércoles

4:30 PM. — 5:30 PM.

Precios
Dance Fitness

Inscripción

$200 pesos/Anual

Mensualidad

$350 pesos/mensual

Clase Muestra

Gratis

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Academia de Ballet
Víctor Manuel Alvarez Soto
DANCE FITNESS / INSTRUCTOR

Cuenta con gran experiencia en ritmos y fitness, un profesional y dedicado a su trabajo, la pasión por la excelencia lo caracteriza.

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